Meditationskurs in Köln

Rainer Beule, geboren 1965, ist verheiratet, Vater von drei Söhnen, Heilpraktiker und Körper-Psychotherapeut. 1995 begegnete er dem tibetischen Lehrer Sogyal Rinpoche auf einem Retreat in Kirchheim/Hessen und wurde sein Schüler. Wenige Wochen später bildete sich eine Gruppe Kölner Rigpa-Schüler*innen, die sich bald mit der Düsseldorfer Gemeinschaft zum gemeinsamen Studium und zur Praxis traf. Er leitete die ersten Jahre den wöchentlichen offenen Meditationsabend und nahm an der Rigpa-Kursleiter-Ausbildung teil. Ab 2003 war er Teilnehmer und Kursleiter des siebenjährigen Home-Retreat-Studienprogramms. Zwischen 2010 und 2020 leitete er den Einführungskurs „Was Meditation wirklich ist“. Seit 2003 ist er lokaler Koordinator des Kölner Rigpa-Zentrums.

Ihn bewegt und motiviert die Überzeugung, dass authentische Meditationspraxis die Kraft besitzt, Menschen zu sich selbst zurückzuführen: Angst weicht, das Gefühl der Verbundenheit mit der Welt kehrt zurück. Meditation ist für ihn das Tor, um die grundlegende Menschlichkeit und Spiritualität in sich zu entdecken.

Lutz Knüchel ist Teamleiter im IT-Bereich, die sehr durch  Schnelllebigkeit geprägt ist. Als Ausgleich hat er für sich 2014 die tibetisch-buddhistische Meditation entdeckt. Die buddhistische Praxis und das Studieren des buddhistischen Weges hat seine Sicht und sein Handeln zunehmend verändert. Als Meditationslehrer möchte er seine Erfahrungen mit anderen interessierten Menschen teilen.

Lara ist seit 2014 mit großer Neugier dabei, mehr über Meditation zu lernen und diese zu praktizieren. Seitdem faszinieren sie spirituelle Perspektiven und so schloss sie 2022 ein Studium der Religionswissenschaften mit dem Schwerpunkt Achtsamkeit und Meditation ab.  Sie verbrachte drei Semester mit dem klassischen Studium der tibetischen Philosophie an einer traditionellen Shedra in Nepal, ist MBSR Lehrerin (Mindfulness Based Stress Reduction) und traumasensibel in Somatischer Begleitung ausgebildet. Seit 2016 organisiert und leitet sie in Rigpa Shyönnu Meditationsretreats für junge Menschen in denen die Perspektiven des tibetischen Buddhismus auf kreative Art erlebt, erforscht und angewandt werden.  Als Kursleiterin öffnet sie gerne Räume um sich gemeinsam der Erfahrung und Erforschung unseres Geistes, unsere Emotionen und unserer Gewohnheiten zu widmen.

Anke ist gebürtige Kölnerin und Mutter einer erwachsenen Tochter. Ausgangspunkt ihrer Reise zum Buddhismus war Yoga, das sie seit 2008 regelmäßig praktiziert. Darüber kam sie auch in Kontakt mit klassischen Meditationstechniken. Im Rahmen ihrer Yogalehrerausbildung hat sie sich das erste Mal tiefer mit Liebender Güte beschäftigt und 2015 den ersten Meditationskurs bei Rigpa besucht. Seit 2019 ist sie Mitglied im Verein. Die tägliche Meditationspraxis, insbesondere alle Praktiken rund um Liebende Güte und Bodhichitta haben ihr in schwierigen Lebenssituationen geholfen und begleiten sie in ihrem Alltag: Zur Ruhe kommen, mit sich selbst verbinden, Klarheit und Gelassenheit finden. Als Kursleiterin möchte sie anderen ermöglichen, ihren eigenen Weg zur und mit Meditation zu entdecken.