Meditationskurs in Heidelberg
Veranstaltungsdetails
“Open Heart” – Die Kraft der Güte uns selbst gegenüber.
Wie würde es sich anfühlen, mehr Güte in deinem Leben zu erfahren? Mehr Widerstandskraft zu entdecken und auf deine eigene emotionale Stabilität sowie dein Potenzial, dich mit anderen zu verbinden, zu vertrauen?
Open Heart ist das neueste Programm der neuen Bodhi-Reihe und richtet sich an alle, die neu in der Meditation sind. Unsere erfahrenen Lehrerinnen und Lehrer vermitteln die Werkzeuge, die wir brauchen, um unsere eigenen inneren Ressourcen zu entdecken und einen sanfteren Umgang mit dem Leben zu kultivieren. Wir lernen, wie wir:* ein stärkeres Gefühl von Güte und persönlichem Wohlbefinden kultivieren
* uns auf natürliche Weise bedeutungsvoll mit anderen verbinden
* den Nutzen entdecken, uns regelmäßig Momente zu nehmen, um uns mit unserem Körper zu verbinden
* die Bewusstheit für Gefühle stärken, sobald sie auftauchen
* uns selbst mehr Güte schenken
* mehr Güte an die Menschen um uns herum ausstrahlen
Wenn wir darauf vertrauen, dass wir für uns selbst da sein können, öffnen sich auf natürliche Weise bedeutungsvolle Verbindungen zu anderen. Uns regelmäßig Momente zu nehmen, um uns mit unserem Körper zu verbinden und unsere Gefühle bewusst wahrzunehmen, befähigt uns, die Güte zu empfangen, die wir brauchen, und Güte an die Menschen um uns herum auszustrahlen. Während des gesamten Programms gehen wir eine Abfolge einfacher Schritte durch, die uns genau dabei helfen.
Infos & Preise
Der Open-Heart-Kurs beginnt am 17. September; donnerstags von 19.00 – 20.30 Uhr; 10 Abende.
Rigpa Heidelberg e.V., Steubenstraße 54/1, 69121 Heidelberg. Unser Zentrum liegt im Hinterhaus, durch die Einfahrt zwischen Fair&Quer und dem Optiker durchgehen, hinten links.
Standardpreis für alle: 120€
Für alle, die weniger zur Verfügung haben: 90€
Die Kursleiter*innen
Renate Veittinger
Schon als Kind, aufgewachsen auf dem Land und in einem christlichen Umfeld, hatte Renate das Gefühl: Da muss mehr sein. Mehr als die üblichen Stationen, die das Leben angeblich bereithält. Dieses Gefühl ließ sie nicht los – es trieb sie auf eine längere spirituelle Suche, bis sie schließlich im Buddhismus ankam. Nicht als Endpunkt, sondern als Zuhause.
Seitdem erlebt sie, wie diese Lehre das Leben von innen heraus verändert – wie sie Orientierung gibt, wo vorher Rauschen war. Innere Klarheit, Gelassenheit, Mitgefühl: Das sind keine Hochglanz-Versprechen, sondern Früchte einer gelebten Praxis. Und der Weg dahin? Der ist nie wirklich zu Ende – was sie längst als Geschenk begreift.
Den reichen Schatz an buddhistischer Weisheit und Methoden gibt Renate seit einigen Jahren in Kursen weiter, an Menschen, die zum ersten Mal mit Buddhismus in Berührung kommen. Ihr Anliegen dabei: zeigen, dass dieser Pfad kein weltfremdes Projekt ist, sondern ein echtes Werkzeug für unser oft viel zu lautes, schnelles, forderndes Leben. Er kann helfen, klarer zu sehen, ruhiger zu werden – und das Leben wahrhaftiger zu erkennen.
Renate begleitet Menschen gerne dabei, ihre eigene innere Kraft zu entdecken, als Unterstützung im Alltag und vielleicht als Anfang von etwas viel Größerem.
Robert Hutter
Als Künstler arbeitet Robert Hutter seit vielen Jahren in der komplexen Umgebung der künstlerischen Produktion und dem Kunstmarkt. Durch persönliche Herausforderungen und Lebenskrisen fand er den Weg zur tibetisch-buddhistischen Meditation.
Seit mehr als 15 Jahren hat sich durch die buddhistische Praxis seine Sicht und sein Handeln grundlegend verändert. Innerer Frieden und Klarheit sind gewachsen und bestimmen zunehmend sein Leben. Als Meditationslehrer möchte Robert diese umfassende Inspiration weitergeben.
Jonas Knüchel
Jonas‘ Weg zum Buddhismus entstand aus einer persönlichen Suche. Einerseits hatte er mit Kopfschmerzen zu kämpfen, andererseits bewegten
ihn grundlegende Fragen nach Sinn und Orientierung.
Im Laufe der Jahre hat Jonas Meditationsgruppen für Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene angeboten und begleitet.
Vertieft wurde sein Weg durch ein intensives Studium an der Rigpa Shedra in Nepal sowie durch mehrere Meditationsretreats, darunter auch ein zehntägiges Schweigeretreat.
Wolfgang Pitz
Bereits als Jugendlicher und junger Erwachsener war Wolfgang an unterstützenden Möglichkeiten zur Gestaltung des Alltags und des Lebens interessiert. Heute findet er viele dieser Möglichkeiten, neben der westlichen Psychologie, in der buddhistischen Philosophie, Psychologie und deren Anwendung wieder. Zentral ist für Wolfgang dabei die Meditation. Dieses für sein Leben wichtige Wissen gibt er gerne weiter um anderen Menschen diese Schatzkammer für ihre Lebensgestaltung zu öffnen.
Meditationskurs in Heidelberg
In unserem buddhistischen Zentrum in Heidelberg-Handschuhsheim stellen wir einfache Meditationsmethoden und Mitgefühlsübungen vor, die über Jahrhunderte hinweg entwickelt wurden und uns helfen können, die Herausforderungen des Alltags besser zu meistern. Jede*r ist bei uns herzlich willkommen!
