Meditationskurs in Berlin

Als Kind war Gabriele rebellisch und willensstark. Weil das manchmal hart bestraft wurde, begann sie nach einem Weg zu suchen, um mit der Wut umzugehen, die aus diesen Situationen entstanden war.

Sie merkte, dass sie die Spuren dieser Erfahrungen noch Jahre später in sich trug. Mit 27 entdeckte Gabriele die Meditation der liebenden Güte – sie öffnete ihr Herz für die Unsicherheit, die jeder Beziehung innewohnt, und wurde zu einem Werkzeug, um einige dieser Schwierigkeiten zu heilen.

Heute, dreißig Jahre später, ist Meditation immer noch ihre tägliche Begleiterin. Sie hat in ihr eine feste Überzeugung wachsen lassen: dass die Rebellin in ihr Freiheit und Befreiung finden kann, indem sie einen inneren Raum öffnet – einen Raum, der Trost und Leichtigkeit in jede Situation bringt.

Gabriele liebt es, anderen zu dienen, und unterstützt Rigpa seit 2005 in verschiedenen Funktionen, im Anschluss an ein langes Retreat.

Durch seine Liebe zur Band Radiohead stieß Jonathan im Jahr 2001 eher zufällig auf das Tibetische Buch vom Leben und Sterben. Wenn er nicht gerade Videospiele spielte, um sich vor dem Lernen für Prüfungen zu drücken, wurde die Lektüre dieses Buches zu einer neuen Lieblingsbeschäftigung – und weckte ein lebenslanges Interesse daran, was es wirklich bedeutet, ein Mensch zu sein. Nach einem Studienabschluss in Bildhauerei brachte er sich selbst das Programmieren und Webdesign bei, was ihm die Freiheit verschaffte, verschiedene Meditationsretreats in ganz Europa zu besuchen und in seinem örtlichen Zentrum in London mit dem Unterrichten von Meditation zu beginnen.

2018 gründete er, frustriert davon, wie sehr ihn sein Smartphone ablenkte, das Unternehmen Mind over Tech – eine Trainingsfirma, die Menschen dabei hilft, Aufmerksamkeit, Präsenz und Selbstwirksamkeit in ihrem digitalen Leben zu entwickeln. 2024 zog er nach Berlin und gründete wisdom+ai mit, ein Projekt, das KI-Fachleute und buddhistische Lehrer zusammenbringt, um zu erforschen, wie diese neue Technologie mit Bewusstsein und menschlicher Erfahrung zusammenhängt – und wie sie mit unseren tiefsten Werten in Einklang gebracht werden kann. Jonathan kämpft nach wie vor mit digitaler Ablenkung und findet, dass das Unterrichten von Meditationskursen eine gute Möglichkeit ist, seine eigene Praxis auf Kurs zu halten.

Solange sie sich erinnern kann, war Fiona tief berührt von Momenten, in denen sie die Wirklichkeit unmittelbar erfahren konnte – der Weite und Stille eines klaren, offenen Himmels oder der unerwarteten Begegnung mit einem Kunstwerk oder einem Gedicht.

Diese Erfahrungen waren zunächst ein Trost angesichts der Schwierigkeiten, als queeres Kind im ländlichen Bayern aufzuwachsen, und weckten später ein tiefes Interesse an dem Geist, der all dies zu bezeugen scheint.

Nach kurzen Begegnungen mit Neurowissenschaft, Schamanismus und Yoga sowie einem Bachelorabschluss in Psychologie fand sie 2010 in den tibetisch-buddhistischen Lehren ihre geistige Heimat. Meditation als Praxis der Wachheit und der bedingungslosen Liebe ist seither zu einem sicheren Ufer durch die Höhen und Tiefen des Lebens geworden.

Seit etwa zehn Jahren leitet sie Meditationssitzungen für Gruppen, und seit 2015 organisiert sie professionell Meditationsveranstaltungen.